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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。拳击球减脂，拳击球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、当门前出现高空球，并有对方队员争顶时，守门员为了避免接球脱手，可采用拳击球。

2、一般可分为单拳击球和双拳击球两种方法。

3、单拳击球时，先判断球的运行路线并确定击球点，助跑单脚起跳，屈肘握拳于肩前，击球前的刹那，快速出拳，以拳面击球。

4、双拳击球时，判断来球并起跳，两臂屈肘握拳于胸前，两拳靠拢，拳心相对。

5、在起跳近最高触球点的一刹那，两拳同时快速出击，以双拳拳面将球击出。

6、该动作接触球面积较大，准确性高，击球有力，多用于正面球或高空球。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。