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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。keep锻炼可以减肥吗，keep运动能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、来了，KEEp这个软件呢 我们健身圈子都在用，瘦是肯定能瘦的，一般减肥呢 先从上面的K1做起，当觉得K1自己适应了之后改变计划做K2 一次类推 不用真按照上面的计划进行 还有减肥是持之以恒的事情，他不可能马上见效的，等你练上三个月在跟练之前一比较就知道了。

2、望采纳。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。