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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。补钙最佳两个季节，两个季节很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、夏天和冬天这两个季节锻炼，

2、我觉得夏天锻炼更好。

3、因为次剧烈运动会出汗，

4、需要补充水分，

5、如果是夏天的话，

6、可以洗澡喝常温水就好，

7、很方便。

8、如果是冬天，

9、剧烈运动之后，

10、后背出汗，

11、冷风一吹，

12、很容易感冒，

13、而且冬天的感冒不容易好，

14、由此推翻夏天锻炼会更好，

15、可以选择早晨和晚上，

16、气温会更适宜。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。