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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。成人反应迟钝怎样锻炼自己，反应迟钝怎样锻炼自己很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、反应迟钝慢锻炼方法

2、1

3、平时多读书，多看书，练习说一点语言丰富有逻辑的话，激活你大脑的功能区，让你的脑子反应没有那么慢

4、2

5、多出去做运动，参加集体活动改变自己的内向性格，这也是克服反应迟钝的很好方法

6、3

7、注意饮食，多吃绿色食品，适当饮食不要暴饮暴食，不要不吃早餐

8、4

9、无聊的时候玩点益智的小游戏，锻炼你的大脑变得灵活起来

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。