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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。篮球三步上篮规则，篮球三步上篮很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先要估计好自己两步能跨多远！不然太远开始跨，跨步道篮下，那就完成不好上篮了！估计好了后。

2、从45度带球切入，到达最佳距离，把步子打开。

3、打的大一点，跨出两步后，最后一步用力向上前方蹬起。

4、持球的手顺势抬高，眼睛看篮板上的那个小黑边，瞄准那个。

5、将球用手腕调上去，打板！记住前两步要控制好节奏，最后一步要用力的蹬起来！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。