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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。吃花生有什么好处和坏处吗，生花生一天吃多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不错，花生是油脂含量很高的食物，如果你的肝功能良好。

2、一日吃几百克就足够你一日的油脂需要量了，总之别吃太多就没什么问题。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。