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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。蝴蝶斑怎么消除最有效，蝴蝶斑怎么消除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蝴蝶斑男女均可发生，究其生成原因，主要是体内性激素所致。

2、妇女怀孕后体内激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，引起面部皮肤中色素沉着；脑垂体分泌黑色素刺激也能导致局部皮肤颜色加深。

3、青春期少女的垂体、子宫、卵巢等内分泌器官功能失调也能产生较多的黑色素，沉着于皮肤内，所以青春期少女也可出现形如蝴蝶的灰暗色斑。

4、此外，长期在野外工作、过多的阳光照射；长期服用某些药物如冬眠灵、苯妥英钠；使用化妆品不当等，也可产生蝴蝶斑。

5、 妇女脸上长了蝴蝶斑，除影响局部美容外，没有其它不适感。

6、因此，患者不必过分烦恼。

7、由妊娠引起的妊娠性蝴蝶斑，一般可在产后半年内自行消退；服药引起者，停药后可逐渐消失；疾病所致的在病愈后也会不药而愈；减少日光照射，合理使用化妆品，可使因阳光照射过度和化妆品使用不当所致的蝴蝶斑消失。

8、 饮食方面。

9、多吃富含维生素C、E和微量元素碘的食物。

10、维生素C丰富的食物能够抵制黑色素的形成。

11、含维生素C丰富的食物有新鲜绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、鲜枣、山楂、刺梨、柠檬等。

12、维生素E是一种抗氧化剂，可抑制过氧化脂的形成、减少色素沉着。

13、 平时不要在阳光下长时间曝晒。

14、倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜。

15、戴宽沿帽等遮阳；忌用化妆品和强碱性肥皂；忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物；严禁吸烟饮酒。

16、此外，要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁；注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。