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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。上火吃什么好得快最有效，上火吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以吃番茄、梨、柚子、葡萄、柿子、萝卜、冬瓜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜、这些清火解毒的东西。

2、最好不要吃橘子、芒果、榴莲、荔枝这些容易上火的东西。

3、而且肯定不能吃辣的油炸的食物~还可以喝一些金银花露这类的凉茶~。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。