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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。山药怎么吃好吃啊，山药怎么吃好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、山药健脾，枸杞滋阴补肾，两者共用可补肾健脾，常用于脾肾两虚！吃法可根据个人喜好；山药以河南产淮山为好，枸杞以宁夏产为佳！枸杞一般入汤水较易释出有效成份，山药的吃法较多，可依个人喜好选择。

2、吃多少不是最重要的，重要的是吸收了多少。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。