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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。上火吃什么食物最有效果，上火吃什么好的最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、很多啊…蜂蜜，金银花，等等…多喝水。

2、不要吃会上火的食物，。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。