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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。睡落枕的治疗方法，睡落枕怎么办好的最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一、冷敷：在48小时内只能用冷敷。

2、可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。

3、 二、热敷: 待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。

4、可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。

5、 三、按摩: 在家人的帮助下，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。

6、每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。