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游泳可以瘦腿吗男生(游泳可以瘦腿吗)

  • 综合信息
  • 2024-08-06 16:54:18
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导读 大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。游泳可以瘦腿吗男生,游泳可以瘦腿吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、游泳是伸展...

大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。游泳可以瘦腿吗男生,游泳可以瘦腿吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

游泳是伸展运动 有时不是长高了 而是自己脊柱伸展了  你游泳锻炼不要总是用腿部力量带动全身  全身协同发力  这样炼成大肌肉块的几率小点。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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