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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。晨跑时间多长，晨跑时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最好选择早上太阳出来之后的8点至9点，或者下午4点到5点之间进行。

2、这是由于太阳出来前，冬天容易产生浓雾，加上空气中混有的大量污染，这些对人体都没有好处。

3、人们不易过早出来锻炼。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。