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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。晚上睡不着觉咋回事，睡不着觉怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我跟你说，我在学校时中午一直不睡的，可晚上还是睡不着,这是神经太兴奋造成的。

2、你每天多运动，多玩，让自己变累。

3、记住：别休息，晚上刚躺下就马上睡了！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。