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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。中午闭目养神相当于睡觉吗，闭目养神相当于睡觉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、不一样，睡眠 睡眠状态的人肌肉放松，神经反射减弱，体温下降，心跳减慢，血压轻度下降，新陈代谢的速度减慢，胃肠道的蠕动也明显减弱。

2、而闭目养神也是休息的一种也会适当的放松身体但效果远不如睡眠

3、其次睡眠质量的好坏也影响着身体

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。