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1、原地持球，虚晃一下后起跳，在空中将身子打直。

2、上半身向后仰，腿部前伸保持平衡，手臂高举。

3、等到投篮的时候在向前方送，最后用手腕的劲把球投出去，就这样。

4、说的很简单，不好练，特别要练腰腹力量。

5、手腕的力量。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。