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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。减肥食品有哪些主食，减肥食品很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、饮食多配冬瓜木耳魔芋苦瓜丝瓜黄瓜绿叶蔬菜等利水-凉血-排毒的食物。

2、荤菜以清蒸-水煮或卤的为主卤的不放麻油-姜-葱等。

3、煮的不喝汤只吃肉-均不吃皮内脏瓜子也不要吃，期间一定要多喝水注意排便通畅效果才更好！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。